Меня зовут Гришина Юлия Анатольевна, мне 35 лет. Я работаю детским логопедом-дефектологом уже 12 лет. В свободное время читаю, путешествую, хожу на балет и в театр. Занимаюсь pole dance sport и растяжкой, учу испанский язык, психологию и разбираюсь в натуральных эфирных маслах. Коллекционирую фигурки ёжиков.

С руководителем организации АНО «Я с тобой» Мариной Калачевой я знакома с детства. Видела, как она работает: это целеустремленный человек, который точно доводит финансовую помощь до адресатов. Я сама недавно была частью команды и видела изнутри, сколько сил и времени уходит на помощь людям. Организация поддерживает многодетные семьи, матерей-одиночек, людей с ОВЗ и заключенных.

Помогать другим для меня естественно. С детства отдаю вещи нуждающимся, подаю милостыню у храма, оказываю финансовую помощь. Моя профессия тоже связана с помощью. Думаю, на это повлияли родители: они всегда помогали нуждающимся и животным.

Приятно быть частью сильной команды, которая учится творить дела доброты. Волонтерство меня дисциплинирует и наполняет, это не только отдача, но и мой ресурс. В поездках к ребятам в ПНИ я учусь у них искренней любви.

Моя суперспособность — вставать рано утром и ехать 1,5 часа до ПНИ, чтобы успеть на службу в храме и провести время с ребятами.

Когда начинаешь помогать, Бог дает силы и ресурсы на благие дела. Приходят даже финансы. Был период, когда я думала: сначала разберусь со своими трудностями, буду больше зарабатывать, а потом начну помогать. Оказалось, не нужно ждать идеальных условий. Если есть желание — Господь даст и силы, и возможности.

Ребята из ПНИ всегда ждут приезда. Некоторые просят номер телефона, потом пишут, присылают поздравления с праздниками и картинки с пожеланиями. Приятно получать от них столько внимания.

Помню первую поездку в тюрьму. Было много эмоций. Сотрудники дали в подарок свежий хлеб — это было трогательно. А после посещения я подумала: «Господи, у меня есть великий дар — свобода и возможность помогать!»

Со стрессом справляюсь по-разному. Иногда нужно побыть одной, провести день дома, чтобы наполниться. Иногда — поговорить с близким, встретиться с друзьями, сменить обстановку, устроить поездку. Помогает спорт и хобби.

Хотелось бы больше ресурсов, сил и возможностей помогать, чаще приезжать на утренние службы в храм. Стремлюсь взращивать в сердце больше добра и любви к ближнему.

Особенно нравятся поездки в ПНИ. Если пропускаю — уже скучаю.

Хочу дать людям понять, что они не одни, что рядом много неравнодушных. Своим примером привлекаю людей к благотворительности, показываю, что помогать может каждый. Иногда помочь можно даже добрым словом.

Советую не бояться и начать с малого — с того, к чему к чему лежит душа. Лучше присоединиться к тем, кто уже занимается благотворительностью, пообщаться с опытными волонтерами, рассказать о своих страхах и сомнениях. Так вы получите и информацию, и поддержку.

Меня зовут Ольга, мне 60 лет. Сейчас на пенсии. До этого больше 20 лет работала в клиентском сервисе в медицине.

Сейчас могу заниматься тем, о чем мечтала: немного рисую, путешествую, занимаюсь самообразованием. Появилось время для волонтерства.

О волонтерстве узнала на базовом курсе в «Крыльях» от куратора Романа. Сразу включилась в эту деятельность. Опыт волонтерства у меня был — больше 2 лет участвую в кормлении бездомных и малоимущих в Москве.

Мысль помогать другим стала целенаправленной после марафона «Дитя Бога» у отца Александра Гаврилова больше 2 лет назад. Там говорили об отдавании. Поскольку дети выросли, появилось свободное время. Захотелось попробовать себя в волонтерстве — это история про отдавание того, что есть.

На предыдущей работе много эмоциональных сил уходило на общение с пациентами. К выходу на пенсии чувствовала эмоциональное истощение. Участие в кормлении бездомных вдохновило и поддержало.

В фонд пришла осознанно, но к тому моменту была ограничена в финансах. Искала вариант, где можно активно участвовать. Выбрала посещение мероприятий в психоневрологическом интернате.

Меня вдохновляют люди, которые вместе со мной занимаются волонтерством. Вижу, с какой душевной теплотой и энергией они отдают себя. Общение с ними придает сил. Особенно вдохновляет пример Марины — не представляю, как такая хрупкая молодая женщина несет на плечах такую организацию, участвующую в стольких направлениях.

Быть волонтером для меня — отдавать то, что есть: тепло, заботу, душевность. Волонтерство — это отдавание от избытка, а не компенсация своих проблем.

Волонтерство помогло побороть страхи. Сначала боялась общаться с бездомными и идти в психоневрологический интернат. Первые встречи были эмоционально заряженными: с одной стороны, было жалко людей, с другой — страшно, не понимала, как себя вести. Победа над этими страхами — главное, что дало волонтерство.

Кроме того, волонтерство учит разумно оценивать свои силы. Стараюсь прислушиваться к себе, помня, что это добровольная история. Общение с подопечными должно приносить радость, а не происходить с натянутой улыбкой — люди чувствуют фальшь.

Поняла, что важно быть искренней, не пытаться изображать из себя супергероя, быть такой, какая есть.

Первые визиты в психоневрологический интернат проходили на эмоциональном подъеме. Возникла ассоциация с военными фильмами, где фашисты уничтожали людей с психическими отклонениями. Смотрела на этих людей и понимала: они тоже люди со своим внутренним миром. Если они живут, значит, имеют на это право. Это было потрясением.

Особенно потрясли литургии в интернате — потрясающий батюшка. Людям дается возможность соприкоснуться с Богом. На одной из литургий возникло стойкое ощущение, что Христос стоит среди нас и с любовью смотрит на этих людей. Для меня это было чудом.

Участие в волонтерских программах помогает справляться со стрессом. Иногда попадаю в тупик, не понимая, куда двигаться. Но когда прихожу на мероприятия, ухожу наполненной.

Волонтерство позволяет быть «здесь и сейчас». В такие моменты я не думаю о прошлом или будущем — полностью погружаюсь в общение: помогаю, общаюсь с волонтерами и воспитателями интерната, восхищаюсь их трудом, который я бы назвала подвигом. Ухожу всегда на подъеме. Это возможность справляться со стрессами повседневной жизни.

Самое трудное для меня как волонтера — это финансовые ограничения. Не могу помогать деньгами так, как хотелось бы. Но я учусь принимать эту ситуацию: сейчас у меня есть время, руки и сердце. Через то, что я есть, я и пытаюсь помочь.

Легче всего дается само решение пойти на встречу. Несмотря на возможные трудности, я просто настраиваюсь и иду.

Что я могу изменить? Думаю, я могу дать конкретным людям свое участие. Когда прихожу в психоневрологический интернат, меня уже узнают, называют по имени. Это очень приятно. Их радость, объятия — возможность подарить им свое участие, вот что я могу изменить здесь и сейчас.

Тем, кто хочет стать волонтером, советую не бояться и сделать первый шаг. Мне тоже было страшно, когда я впервые пошла кормить бездомных. Но этот шаг изменил мое отношение к ним: чувство брезгливости и пренебрежения сменилось жалостью и пониманием. Так же было страшно идти в психоневрологический интернат. Сейчас я просто стараюсь быть собой — и это, пожалуй, самое главное.

Для меня волонтерство начинается с вопроса: «Чем я могу быть полезен в рамках своих возможностей? Какие мои навыки помогут другим?» Найдя ответ, стараюсь действовать — не прохожу мимо проблем, а вкладываюсь в общее дело.

«Мне 29 лет, замужем, есть дочь. Работаю специалистом по работе с обращениями граждан, а в свободное время создаю елочные игрушки — кукол в смешанной технике.

Об АНО «Я с тобой» узнала из канала священника Владислава Берегового. Он анонсировал эфир отца Александра Гаврилова с директором Мариной Калачевой, где обсуждали деятельность организации, включая тюремное служение. Многие фразы из эфира запомнились. Меня тронуло, как молодая девушка выбрала такое непростое служение. Подписалась на сообщество организации и стала следить за ее работой.

Привлекали живой блог, прозрачность, встречи и разнообразие направлений. Тогда и подумала: хочется быть среди людей, которые разделяют мои ценности. Позже увидела, что в кофейне «Кофе с тобой» проходит благотворительная ярмарка, куда можно принести handmade-изделия. Решила, что это шанс присоединиться к деятельности АНО.

Опыта волонтерства не было, но раньше работала методистом в Центре социального обслуживания для пожилых и инвалидов. С детства умела находить общий язык с пожилыми — в воспитании большую роль играли прабабушки. Чувствовала, что могу скрасить их одиночество, сделать жизнь светлее.

Однажды услышала фразу: «Человек часто спрашивает, почему в мире так много боли. Но что ты сделал, чтобы ее стало меньше?» Считаю: если видишь несправедливость, можешь менять ее, пусть маленькими шагами. Бог не просто так показывает проблему. Можно спрашивать: «Почему эти люди страдают?» — а можно обогреть тех, кого, по-твоему, обделили. Все сводится к словам: «У Бога нет других рук, кроме твоих». Если проблема отзывается в сердце, значит, ты можешь что-то сделать.

Меня вдохновляют люди вроде Марины, которые с нуля создают масштабное дело. Когда чьи-то мечты выходят за рамки личных потребностей, это вызывает уважение. Хочется понять, что ими движет.

Поддержкой стал супруг Андрей. Он, как и я, мыслит в рамках социального служения, легко общается со старшим поколением. Никогда не пройдет мимо бабушки с тяжелой сумкой, всегда предложит помощь. В волонтерство включаемся вместе — это сближает, совмещаем досуг с полезным служением.

В жизни должны быть цели созидания, когда отдаешь, а не только берешь. Это придает энергии, мотивирует жить осознанно. Волонтерство помогает увидеть в себе то, что обычно обесцениваешь. Например, мой навык общения с разными людьми может помочь организации в продвижении вопросов, а хобби — создание ёлочных игрушек — привлечь дополнительные средства.

Самое трудное — ощущение, что чего-то недодал, не сделал до конца. В отличие от работы, здесь нет четких показателей или конечной точки. Но волонтерство — упражнение против гордыни. Это не про достижения, а про тихую радость от малых «побед», когда от твоих действий кому-то становится теплее на душе. Помогает мысль: «Сделай всё возможное. Остальное сделает Бог».

Люблю окружать себя людьми, которые разделяют мои ценности. Во взрослой жизни не всегда легко найти близких друзей, а волонтерство помогает это сделать. Здесь собираются люди со схожими взглядами на жизнь, умеющие любить и отдавать — это ценно в дружбе. Мне нравится заниматься волонтерством вместе с мужем: мы узнаем новое друг о друге, раскрываемся с разных сторон, перенимаем полезные качества.

Тем, кто хочет стать волонтером, советую не бояться предлагать свои навыки, даже если кажется, что они «не в тему». Уверена: каждый человек может найти, чем поделиться с миром. Не нужно через силу заниматься тем, что не приносит радости. Мы все разные, и для каждого найдется место, где будут нужны именно его особенности и потенциал.

Не стоит бояться делиться частью сил и времени бесплатно. Тогда и ваши собственные потребности обязательно будут удовлетворены — в этом я убедилась на собственном опыте».

Меня зовут Ксения, мне 30 лет. Работаю в фармацевтической сфере. В свободное время занимаюсь творчеством: вышиваю и рисую.

В АНО "Я с тобой" я с момента основания организации. Знаю Марину несколько лет - она честный и отзывчивый человек, который искренне любит людей и своё дело. Поэтому не могла не стать волонтёром в её организации. До этого помогала фонду "Милосердие" - ухаживала за пациентами после инсультов в неврологическом отделении.

Помогать другим меня вдохновляет осознание, что я здоровый и состоявшийся человек, а многие люди оказались в сложных жизненных ситуациях. Хочу облегчить их жизнь. Также важна вера - Христос помогал людям, облегчал страдания, исцелял и кормил. Для христианина это пример того, как нужно жить.

Волонтёрство - это про другого человека. В современном мире, где развивается психология эгоизма, важно выходить за пределы собственных интересов. Живём в обществе, поэтому нельзя оставаться в стороне от проблем других людей. Волонтёрство помогает развиваться и преодолевать эгоизм.

Волонтёрство закалило мой характер. Я очень эмпатичный человек - пропускаю чужую боль через сердце, что меня разрушает. В волонтёрстве же чувства и эмоции отходят на второй план. Слёзы и слова сострадания не накормят голодного и не вылечат больного. Нужно действовать и видеть реальный результат. Благодаря волонтёрству я стала более зрелой личностью, научилась справляться с инфантилизмом и наивностью.

Мой главный совет волонтёрам - помогать здесь и сейчас. Увидели запрос о помощи - если можете перевести деньги или сделать репост, делайте сразу. Не откладывайте на вечер - в суете можно забыть, и дело останется не сделанным.

Со стрессом справляюсь через общение с Богом и близкими. Составила список простых действий, которые помогают: покачаться на качелях, погреться на солнце, съесть пирожное. Также важны молитва и поддержка близких.

Самое трудное в волонтёрстве - находить время. В современном мире много обязательств, желаний и дел. Но нельзя забывать о семье - сначала нужно позаботиться о близких, а потом помогать другим. Руководствуюсь правилом: "Сначала свари борщ для семьи, потом иди на волонтёрство".

Самое приятное в волонтёрстве - общение с разными людьми: и с волонтёрами, и с теми, кто обращается за помощью. Важно быть в сообществе людей, которые разделяют твои взгляды и хотят сделать мир лучше.

Начинающим волонтёрам советую не откладывать. Начните сегодня - завтрашнего дня может не быть. Как говорю сама: "Может быть, осталось жить до понедельника, поэтому не стоит откладывать важные дела".

«Мне 50 лет, женат 27 лет, есть трое детей и годовалый внук. Работаю генеральным директором монтажной компании «Первый Коксохиммонтаж». Увлекаюсь автомобилями, рыбалкой, профессиональной заточкой ножей, люблю баню, спортивный массаж и путешествия. А ещё помогаю людям в больницах, тюрьмах, участникам СВО и в храме.

Об АНО «Я с тобой» узнал от Марины Калачёвой. Нас познакомил наш общий духовный отец Александр Гаврилов. Это случилось в первые дни работы организации. Познакомившись с Мариной и обнаружив общие ценности, решил участвовать в проекте. Тогда я ещё не знал, что через два с небольшим года он вырастет в большое дело. До этого уже несколько лет помогал в психоневрологическом интернате, храме и просто нуждающимся людям.

Уверен, что помогает Господь — без Его поддержки ничего бы не получилось. Он приводит меня к важным для меня людям, через которых открывается подлинный мир христианства.

С годами волонтёрство сделало меня терпимее к нуждам других. Теперь я меньше сомневаюсь, помогать конкретному человеку или нет, и больше делаю, а не просто декларирую намерения. Узнал о себе, что бываю жадным.

Стал меньше осуждать других и меньше переживать в трудных ситуациях. Понимаю, что даже моя помощь — финансами, временем или физическим трудом — может многое изменить для другого человека.

Самыми запоминающимися стали два случая: первое посещение психоневрологического интерната и первое посещение СИЗО-2. Несмотря на внутренние опасения, я вынес важный опыт: там такие же люди, как и я, с такими же желаниями, заботами и потребностью почувствовать чью-то любовь.

Со стрессом в сложных ситуациях помогают справляться спортзал, баня, прогулки и рыбалка. Умение переключиться на любимое дело позволяет взглянуть на проблему по-новому и спокойно — а к этому моменту её может уже и не быть.

Самое трудное в работе волонтёра — не забрать время и внимание у семьи, суметь совместить «несовместимое». Иногда это очень тяжело, иногда не получается. В такие моменты прошу помощи у Бога — и она всегда приходит, хотя и не так, как я её представляю.

В волонтёрстве нравится сам процесс, время летит незаметно, нравится отдавать. Сложно решиться на первый шаг, но когда начинаешь действовать, всё идёт легко.

Не думаю, что смогу что-то глобально изменить своим волонтёрством. Скорее верю, что Господь через мои труды что-то поменяет в этом мире.

Тем, кто только собирается стать волонтёром, советую не бояться и пробовать разные направления. Обязательно найдётся то, где вы сможете отдавать свою любовь и чувствовать ответную».